Dans cet ouvrage, le narrateur nous raconte ses mois passés auprès du grand Sifu Wang et fondateur du Gong Fu Fēng. Il nous transmet l’enseignement de Sifu Wang à travers 25 anecdotes qui reprennent différents thèmes en lien avec la philosophie Taoïste. Il nous transmet ainsi les rudiments de la philosophie Chinoise qui fait la richesse de sa culture.

L’école de Sifu Wang se trouve au flanc de la montagne Shenzhen, dans la région de Hunan. Elle se démarque des autres écoles du fait de sa simplicité et de son authenticité. Sifu Wang fut un ancien pratiquant de Wing Chun et grand disciple du grand maître Feng Ching. Malgré son refus de toute forme de reconnaissance, des disciples de la Chine entière accouraient pour recevoir son enseignement.

Plus qu’un ouvrage autobiographique, ce livre vous révélera la philosophie que renferme le Kung Fu.

"Combattre n’est pas contraire à la voie, car le conflit est parfois inéluctable. L’art martial est un moyen d’expression, mais également une pratique défensive. Vous devez, cependant, éviter tout conflit pour ne pas agiter votre esprit. Ne pas répondre à un conflit n’est pas une marque de faiblesse, mais une force. S’entraîner dans le seul but d’afficher sa supériorité, est selon moi une attitude préjudiciable. Celui qui pratique avec intention ne peut espérer embrasser le Tao. Nous ne sommes rien. Notre existence et ce que nous pratiquons n’ont point de valeur."